Ce qui fait bouger nos muscles : magnésium et calcium. Si l’on est en manque, nos muscles, nos artères ne vont pas pomper correctement. C’est ce qui cause l’hypertension. Comme avec un tuyau d’arrosage quand on tient le bout pour avoir plus de pression, même principe. Quand une artère ne peut pas se détendre normalement, cela crée plus de pression.
Pour les veines, c’est pour ça qu’il faut bouger, faire de la musculation, bouger nos deux cœurs secondaires les plus importants : nos mollets, pour ramener le sang dans notre cœur.
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