Excellente explication de Maurice Daher. Les mollets sont souvent considérés comme des cœurs secondaires. Le cœur envoie le sang dans les jambes, mais pour qu’il remonte, il a besoin d’aide pour contrer la gravité : c’est là qu’interviennent les mollets. C’est pourquoi l’on retrouve souvent des recommandations métaboliques de marcher après un repas, de se lever chaque heure lorsque l’on travaille assis, de faire des squats, ou simplement d’effectuer 3 séries de 10 relevés de mollets sur la pointe des pieds, ce qui est suffisant pour maintenir l’efficacité des cœurs secondaires. Allez, hop sur les orteils !