Et si on se motivait à l’entraînement physique à l’envers? On nous parle toujours de s’entraîner pour se donner de l’énergie, mais moi, ça n’a jamais marché bien bien longtemps. Mais aujourd’hui, depuis plusieurs mois, j’ai TELLEMENT d’énergie que LÀ j’ai le goût de m’entraîner. Et ça, ça commence par mieux manger, éliminer les 4 Ps (pain, pâte, patates, pâtisseries), manger des légumes et quelques fruits à la place des 4 Ps, et graduellement faire une transition à 100 % de viande et minéraux.