3g de glycine et 200mg de magnésium bis-Glycinate 15-30 minutes avant de me coucher, et je m’endors rapidement et je dors profondément.
Sommeil · 27 mars 2026 · par Daniel Bigras
3g de glycine et 200mg de magnésium bis-Glycinate 15-30 minutes avant de me coucher, et je m’endors rapidement et je dors profondément.