Car 90 % de la nourriture qu’on consomme est utilisée, donc il y a moins de résidus qui se rendent dans le gros intestin. Donc ça peut prendre quelques jours avant d’en avoir assez pour que ça veuille sortir.
La constipation est possible, quand on ne boit pas assez d’eau, quand on ne consomme pas assez de gras. Dans mon cas, l’eau n’est pas un problème. Et j’ajuste ma quantité de gras selon la consistance de mes selles.
Les selles molles existent aussi. Ça, c’est souvent, car on consomme trop de gras, car ce qui n’est pas utilisé pour créer des cétones se ramasse dans le gros intestin.
Ou quand on découvre une intolérance à un aliment, comme je viens de découvrir avec les œufs. 😂🤣