Une étude publiée en février 2026 dans Aging Cell a identifié 37 protéines dans le sang de centenaires qui conservent un profil “jeune”, comparable à celui d’adultes de 30 à 60 ans.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12883144
Menée par les universités de Genève (UNIGE) et Lausanne (UNIL) dans le cadre du projet SWISS100, cette recherche met en évidence des mécanismes biologiques associés à un vieillissement plus lent.
🔍 Principales découvertes
➤ Signature de jeunesse
Sur 724 protéines analysées, environ 5 % (37 protéines) ne suivent pas la trajectoire normale du vieillissement.
Cinq de ces protéines sont liées à une gestion exceptionnelle du stress oxydatif. Contrairement aux idées reçues, les centenaires ont des niveaux de protéines antioxydantes plus bas, car leur organisme subit globalement moins d’agressions oxydatives.
👉 Leur niveau reste similaire à celui de personnes beaucoup plus jeunes.
➤ Stress oxydatif réduit
Contrairement aux idées reçues :
Les centenaires ont moins de protéines antioxydantes. Mais aussi moins de stress oxydatif global
👉 Leur corps subit simplement moins de “dommages” à la base.
➤ Santé métabolique stable
La protéine DPP-4, qui régule l’équilibre glucidique en agissant sur l’hormone GLP-1, est mieux préservée. Cela permet aux centenaires de maintenir une glycémie stable sans solliciter excessivement leur production d’insuline.
👉 Résultat : glycémie stable, sans surproduction d’insuline.
➤ Moins d’inflammation chronique
L’étude note une présence réduite d’interleukine-1 alpha, un marqueur clé de l’inflammation chronique, suggérant une protection naturelle contre le phénomène d’« inflammaging ».
👉 Protection naturelle contre le phénomène d’inflammaging
➤ Maintien des tissus
Au moins trois protéines participent à la préservation de la matrice extracellulaire (le « ciment » des tissus), ce qui prévient la fibrose et les dommages cellulaires liés à l’âge.
👉 Moins de :
– fibrose
– dégradation cellulaire liée à l’âge
⚙️ Implications
Les chercheurs estiment que :
🧬 Génétique ≈ 25 %
🏃 Mode de vie = facteur principal
➤ Activité physique
Aide à maintenir les tissus dans un état plus “jeune”
➤ Nutrition
– Aliments riches en antioxydants
– Maintien d’un poids de forme
👉 Réduction du stress oxydatif et des troubles métaboliques
⚠️ À retenir
– Étude observationnelle → pas de causalité directe
– Aucun “protocole miracle”
– Intéressant pour comprendre comment vieillir lentement, pas encore comment reproduire exactement