Voici une vidéo de l’excellent Nick Norwitz, un chercheur en métabolisme, titulaire d’un doctorat de l’Université d’Oxford et diplômé en médecine de l’Université Harvard. Ses travaux portent notamment sur la santé métabolique, la nutrition, les lipides sanguins et les approches émergentes en longévité.
💉 Un peptide appelé tésamoréline
Il existe un peptide capable de réduire considérablement l’un des gras les plus dangereux pour la santé :
👉 le gras viscéral.
Contrairement au gras qu’on peut pincer sous la peau, le gras viscéral s’accumule profondément dans l’abdomen, autour des organes internes.
C’est celui qu’on associe particulièrement à :
– la résistance à l’insuline;
– l’inflammation chronique;
– le diabète de type 2;
– les maladies cardiovasculaires.
Et dans des essais cliniques randomisés chez l’humain, la tésamoréline a permis de réduire le gras viscéral d’environ 20 % dans certaines populations étudiées.
Mais ce n’est que le début de l’histoire.
🧠 Comment fonctionne la tésamoréline?
La tésamoréline ne fournit pas directement de l’hormone de croissance au corps.
Elle stimule plutôt l’hypophyse, une petite glande située à la base du cerveau, pour l’encourager à libérer davantage de sa propre hormone de croissance.
Autrement dit :
Elle pousse le corps à augmenter sa propre production naturelle d’hormone de croissance.
Et cette hormone ne sert pas seulement à développer les muscles.
Elle participe également à :
– la récupération;
– la gestion des tissus adipeux;
– la réparation des tissus;
– plusieurs mécanismes métaboliques.
🔥 1. Réduction du dangereux gras viscéral
Dans des essais cliniques randomisés chez l’humain, la tésamoréline a réduit d’environ un cinquième le gras viscéral, soit le gras qui enveloppe les organes internes.
👉 Ce n’est pas nécessairement une énorme perte de poids sur la balance.
C’est beaucoup plus ciblé :
On parle d’une réduction du gras situé précisément là où son accumulation est particulièrement associée aux problèmes métaboliques.
😴 2. Hormone de croissance et sommeil profond
L’hormone de croissance est naturellement libérée par impulsions, particulièrement pendant le sommeil profond.
Selon Norwitz, stimuler cette voie au bon moment pourrait favoriser un sommeil plus profond.
Et c’est là que ça devient encore plus intéressant.
Durant le sommeil, le cerveau active davantage son système glymphatique.
Pour faire simple, c’est une sorte de système de nettoyage du cerveau qui aide à éliminer certains déchets métaboliques accumulés entre les cellules.
👉 Un meilleur sommeil profond pourrait donc contribuer à un meilleur entretien du cerveau.
Mais attention : cette partie est davantage une hypothèse biologique intéressante qu’une preuve que la tésamoréline « nettoie le cerveau ».
🛡️ 3. Et maintenant… le thymus
C’est probablement la partie qui fascine le plus Nick Norwitz.
Le thymus est un petit organe du système immunitaire situé derrière le sternum, près du cœur.
Pendant longtemps, on l’a considéré comme beaucoup moins important chez l’adulte parce qu’il rétrécit progressivement avec l’âge.
Mais on sait aujourd’hui qu’il joue un rôle important dans le développement et la maturation de certaines cellules immunitaires, particulièrement les lymphocytes T.
Ces cellules participent notamment à la défense contre :
– les infections;
– les cellules anormales;
– certaines cellules cancéreuses.
🧬 Peut-on rajeunir le thymus?
C’est ici qu’on entre dans la recherche de pointe.
Des essais chez l’humain explorent actuellement la possibilité d’utiliser la voie de l’hormone de croissance pour favoriser une certaine régénération du thymus.
Pourquoi est-ce si intéressant?
Parce qu’un thymus en meilleure santé est associé à :
– moins de maladies cardiovasculaires;
– moins de cancers;
– une meilleure longévité.
⚠️ Association ne signifie toutefois pas nécessairement causalité. Et nous sommes encore loin de pouvoir affirmer que la tésamoréline prévient le cancer, les maladies cardiaques ou prolonge la vie.
⚠️ Pas un peptide miracle
Nick Norwitz est clair :
Le but n’est pas de prétendre que ce peptide est magique.
La tésamoréline est un véritable médicament, avec des indications médicales précises, des effets secondaires possibles et des contre-indications. Ce n’est pas simplement un supplément de longévité à prendre au hasard.
Mais les mécanismes étudiés sont fascinants :
👉 réduire sélectivement le gras viscéral;
👉 stimuler la production d’hormone de croissance;
👉 explorer ses effets potentiels sur le sommeil;
👉 étudier la possibilité de régénérer le thymus et certaines fonctions immunitaires.
💥 À RETENIR
La partie déjà solidement démontrée est impressionnante à elle seule :
Dans certains essais randomisés chez l’humain, la tésamoréline a réduit le gras viscéral d’environ 20 %.
Mais la véritable frontière scientifique pourrait être ailleurs : comprendre si la voie de l’hormone de croissance peut un jour contribuer à restaurer certaines fonctions qui déclinent avec l’âge, notamment celles du thymus et du système immunitaire.
Et c’est exactement la réflexion avec laquelle Nick Norwitz termine sa vidéo :
Et si, un jour, améliorer certaines fonctions du corps humain devenait presque aussi simple que de cliquer sur « mettre à jour »?