Le Dr Ken Berry s’adresse directement aux parents et aux grands-parents, avec un message urgent : n’attendez pas que l’hémoglobine A1C de votre enfant dépasse 6,5 — le seuil du diabète de type 2 — pour agir. On peut intervenir des années avant.
L‘A1C, c‘est quoi ?
Petit rappel : l’hémoglobine A1C mesure le taux moyen de sucre dans le sang sur environ trois mois. À 6,5 et plus, on parle de diabète de type 2. Mais attendre ce seuil, c’est attendre que les dégâts soient installés.
Les signes à surveiller
Voici les alertes que cite le Dr Berry : un léger surpoids ; une glycémie à jeun juste au-dessus de la norme ; une peau assombrie au cou, aux aisselles ou dans les plis — ce que les médecins appellent l’acanthosis, un signe classique de résistance à l’insuline ; une A1C qui a augmenté, même d’un dixième de point seulement ; et des antécédents familiaux marqués de diabète de type 2.
Quand demander des analyses
Si votre enfant se nourrit essentiellement de pain, céréales, pâtes, chips, boissons sucrées, jus de fruits et collations transformées, le Dr Berry recommande de demander au médecin un dosage de l’A1C et de l‘insuline à jeun. L’insuline à jeun, c’est l’alerte précoce : elle grimpe des années avant que le sucre ne bouge.
Agir tôt, c‘est tout changer
Le message est simple : la résistance à l’insuline ne commence pas le jour du diagnostic. Elle s’installe silencieusement pendant l’enfance, et chaque année gagnée compte. Surveillez les signes, demandez les bonnes analyses, et ajustez l’assiette avant que le corps ne craque.
Source : Dr Ken Berry — https://www.youtube.com/watch?v=OpwXZnKn3Jc
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