Le plus gros scam alimentaire de l’histoire moderne a commencé avec… des déchets industriels
En 1911, Procter & Gamble lance Crisco.
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Je suis entièrement d’accord avec Valérie ! C’est peut-être le seul côté positif de ce qui se passe en ce moment avec nos voisins du sud, ce changement radical de leur guide alimentaire. On est bien loin de faire la même chose ici au Canada, au Québec.
C’est surtout parce qu’on produit énormément de nourriture pour l’exportation, vu qu’on a de grandes terres pour notre industrie agroalimentaire.
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En effet, la meilleure boisson chaude c’est du bouillon d’os. C’est pourquoi j’adore manger des côtelettes de porc chaque jour, pour accumuler les os. Il me reste encore beaucoup de thé à passer. Ça ne me cause pas de problème donc je veux les consommer avant de passer complètement au bouillon d’os.
Car dans le bouillon d’os, tu as beaucoup de collagène pour tes articulations et de glycine pour tes artères.
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Wow! Je suis inscrit, et toi? Geneviève Labonté-Chartrand est de plus en plus un de mes coups de cœur au Québec, même si elle habite maintenant à l’étranger, la chanceuse. Je suis curieux de mieux comprendre la santé intestinale, car je dois avouer que je n’y prêtais pas attention, croyant que c’était simplement une conséquence de notre alimentation. Je ne croyais pas que ce soit un aspect métabolique à traiter, mais plutôt pour nous aider à observer les symptômes liés à notre alimentation.
Par exemple, je suis intolérant aux œufs. Possiblement aussi au bacon (pour les nitrates), car j’ai des réactions cutanées.
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Depuis que je suis ce protocole du matin, je dors des nuits complètes pour la première fois depuis des années. Longtemps je pensais que c’était ma consommation d’eau en soirée, mais non, c’était ma mauvaise gestion du cortisol.
Donc voici une image pour résumer le protocole du matin et pour que ça soit facile à imprimer ou garder. C’est ma version du protocole de Maurice Daher.
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Excellente explication de Valérie Dussault entre la cétose, qui consiste à produire des cétones, et la cétonimie, qui consiste à avoir des cétones dans le sang comme source d’énergie. Souvent les amateurs de fausses cétones, ou cétones exogènes, un mot que personne ne comprend, tentent de faire croire à leurs clients qu’ils tombent en cétose, ce qui est complètement faux.
Oui, les fausses cétones sont utiles pour ceux qui ne veulent/peuvent pas faire les efforts pour manger d’une manière qui va leur permettre de fabriquer les cétones eux-mêmes.
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Beau petit résumé de la vitamine D. Perso, oui, je consomme ça avec de la K2 même si j’en ai environ le tiers de ce qu’on a besoin chaque jour avec la viande. Avant je n’en prenais pas car je consommais beaucoup d’oeufs, qui contient beaucoup de K2.
Pour la vitamine D, je me maintiens à 3,000 UI par jour l’hiver et 2,000 par jour pour le reste de l’année. Et toi?
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Jasons jeûne avec Dr. Mindy Pelz. Elle explique dans sa vidéo:
« Quand les femmes ont de la difficulté avec le jeûne (ou pire, vivent des effets négatifs importants), ce n’est souvent pas le jeûne en soi le problème.
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Ok, là, je n’en reviens pas. Depuis une semaine environ que je suis ce protocole, pour réaliser que finalement, ce qui me réveillait la nuit à 2-3 h du matin, c’est bien ce que Maurice Daher mentionne: le cortisol de nuit. Moi qui croyait pendant des ANNÉES que c’était que je buvais trop d’eau en soirée.
Pendant quelques jours, je ne me levais plus la nuit, je me levais le matin, en faisant une nuit complète pendant plusieurs jours consécutifs pour la première fois depuis des années je crois.
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