Nutrition · 2 mai 2026 · par Daniel Bigras

En effet, la meilleure boisson chaude c’est du bouillon d’os. C’est pourquoi j’adore manger des côtelettes de porc chaque jour, pour accumuler les os. Il me reste encore beaucoup de thé à passer. Ça ne me cause pas de problème donc je veux les consommer avant de passer complètement au bouillon d’os.

Car dans le bouillon d’os, tu as beaucoup de collagène pour tes articulations et de glycine pour tes artères.

Et c’est très facile faire son propre bouillon d’os avec un Instant Pot sur Amazon. 😁

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