-
-
RÉDUIRE LES GLUCIDES COMME TRAITEMENT : UN NOUVEAU GUIDE CLINIQUE VIENT D’ÊTRE PUBLIÉ
Le Dr Tony Hampton vient de présenter une publication qui mérite beaucoup plus d’attention qu’un simple « low carb versus high carb ». Le 2 octobre 2026, le Journal of Metabolic Health a publié un nouveau…
-
POURQUOI LE LAIT DONNE-T-IL MAL AU VENTRE À CERTAINES PERSONNES?
⠀ Dans une courte vidéo, le Dr Tony Hampton explique simplement ce qui se passe lorsqu’une personne digère mal le lactose, le sucre naturellement présent dans le lait. ⠀ Normalement, notre intestin grêle produit une enzyme appelée lactase.
-
-
-
CARNIVORE : « ON NE SAIT PAS » NE VEUT PAS DIRE « C’EST DANGEREUX »
⠀ Le Dr Shawn Baker vient de répondre à une vidéo de Mike Israetel sur l’alimentation carnivore. Petite précision utile : Israetel n’est pas médecin.
-
PEPSI ZÉRO : BON POUR LA SANTÉ? NON. UTILE POUR ARRÊTER LE PEPSI? PEUT-ÊTRE.
Le Dr Tony Hampton commence sa récente vidéo avec un patient imaginaire qui arrive dans son bureau, Pepsi à la main, et lui annonce immédiatement : « Doc, je sais ce que vous allez dire, mais je n’abandonnerai…
-
POURQUOI TA GLYCÉMIE PEUT MONTER PENDANT LA NUIT… ALORS QUE TU N’AS RIEN MANGÉ
Dans une nouvelle vidéo, le Dr Tony Hampton part d’une situation qui déroute beaucoup de gens : tu te couches avec une glycémie à 102, tu ne manges absolument rien pendant huit heures… et tu te réveilles à 127.
-
Selon Dr Paul Saladino MD, si tu veux faire UN SEUL changement, c’est d’éliminer toutes les huiles à base de grains. Pas seulement les huiles, mais aussi tous les aliments qui en contiennent. Ça va enlever tellement de mauvais aliments de votre alimentation, que votre santé va s’améliorer.
Quand on fait des changements dans notre nutrition, c’est mieux d’y aller un à la fois, pas trop drastiquement. Mais cette suggestion est excellente, car ça va vous forcer à regarder la liste d’ingrédients…
-
100 MG DE CAFÉINE… CE N’EST PAS TOUJOURS LA MÊME EXPÉRIENCE
Dans une récente vidéo, le Dr Nick Norwitz pose une question assez simple : si on prend exactement 100 mg de caféine dans un café, un thé vert, du yerba maté ou une boisson énergisante, est-ce que notre…
