Le Dr Ken Berry discute ici avec Courtney Luna, autrice connue du monde carnivore. Le sujet : les médicaments comme Ozempic, Wegovy, Mounjaro et Zepbound, qui imitent une hormone du corps appelée GLP–1 — une hormone fabriquée dans l’intestin qui signale au cerveau qu’on a assez mangé et qui aide à gérer le sucre dans le sang.
Le point de départ du Dr Berry : cette situation ne durera pas toujours. Un jour ou l’autre, le médecin n’aura plus d’échantillons gratuits à donner, ou l’on découvrira que ces produits, pris à fortes doses, sont dangereux. Sa question est donc pratique : le jour où vous ne pouvez plus avoir votre injection, que faites–vous ?
La réponse de Courtney Luna commence par un travail de fond, avec ou sans médicament : il faut faire un travail intérieur, changer son alimentation et bouger. Elle rappelle que la dépendance à la nourriture est très forte : prendre une injection tout en continuant de manger comme avant, sans rien changer à ses habitudes, ne peut pas donner une bonne santé à long terme.
Et il y a l’alternative naturelle, celle du titre de la vidéo : les repas riches en protéines aident le corps à libérer son propre GLP–1. Les œufs, dit-elle, sont comme le déclencheur naturel de cette hormone. Autrement dit, avant de dépendre d’une imitation en injection, on peut stimuler le mécanisme que le corps possède déjà — avec de vrais aliments riches en protéines, et les habitudes qui vont avec.
Source : Dr Ken Berry — https://www.youtube.com/watch?v=y58rXju_-8c
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