Nutrition · 7 juin 2026 · par Daniel Bigras

Ici, le Dr. Bikman aborde les quatre façons différentes de mesurer ses cétones. Par des bandelettes d’urine, qui fonctionnent au début d’un changement alimentaire mais pas avec le temps.

Via la respiration, mais ce n’est pas aussi précis qu’un test sanguin, comme celui du Keto Mojo que j’utilise.

Et maintenant, il existe des moniteurs continus de cétones, qui permettent de suivre ses niveaux de cétones tout au long de la journée.