Nutrition · 5 juin 2026 · par Daniel Bigras

Cette étude ne signifie absolument rien. Pourquoi ? Parce qu’on ignore comment la vitamine D et le calcium sont consommés. La vitamine D est liposoluble et tout le monde n’est pas au courant de cela. Le calcium est mieux absorbé avec de la nourriture dans l’estomac. De plus, les recommandations de vitamine D sont souvent trop basses pour avoir un effet, avec des valeurs journalières de 600 ou 800 UI alors qu’elles devraient se situer entre 2 000 et 10 000 UI.

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